シニアのdailyらいふstyle

食材レシピで
苦手な牛乳とトマトジュースを使って
冷製トマトスープを作ってみました。

と言っても牛乳もトマトジュースも
苦手なので恐る恐る量は少な目に＾＾；
分量も適当に自分に合う味を
確かめながら・・・

水とコンソメを耐熱器に入れて
電子レンジで加熱。
粗熱を取って
トマトジュースと牛乳を混ぜ
オリーブオイルを数的たらし、パセリ少々。


トマトパンと一緒に。

お、けっこう飲めました

クエン酸は特にミニトマトが多いそうです。
何故、トマトにオイルなのか？
栄養の吸収率が上がるんですって。

それも知らず単においしいという理由だけで
トマトサラダにオリーブオイルをかけていました。
トマトジュースにも振りかけてみてはどうでしょう。


３人用材料
食塩無添加トマトジュース160ｇ２缶
牛乳200ml
水120ml
コンソメ1個
塩・あらびき黒コショー少々（入れるの忘れた＾＾、）
パセリ、オリーブ油少々

最近よく食べてるのが大豆食品です。

豆乳ヨーグルトや大豆ヨーグルトを
選ぶようになりました。

豆乳ヨーグルトはもっちりとした食感があり
バニラアイスとの相性もとても良かったです。

今週はフジッコの大豆ヨーグルト

スキンケア迷走中ということもあり
先月始めたばかりでしたが
定期便について自分の意見と要望を伝えました。
まさかそれが通るとは思ってもいなかったので
びっくりやら嬉しいやら・・・
定期便について臨機応変に個別対応してもらえたので
引き続きローションは一日一回使用で
続けることにしました。


ローションは潤いもコスパもいいです。
夏はこれだけで十分かも。
クリームも好きなんだけどなぁ。
セットで使うともっと肌が白くなりすぎるので
残ったクリームは首筋に。
口コミ見ても
白くなって困るという
そんな人、いないみたいだけど（笑）
美白効果はあるんだろうなと思う。

それに水のようにバシャバシャ使える
化粧水とは違うので使用量守っても
一ヶ月に一回は
使い切れないこともあって
定期便以外でお得に買えないのならと
あきらめていました。

何故なら
二ヶ月ごとの定期便は二つ以上と決まってるのです。
もちろん、いつでも休止できますが
自分のサイクルに合わないので
一つでも１０％引きで利用できるよう
対応してくださったプモアさん、ありがとう。

いくらメーカー側が推奨したとしても
自分の肌の状態と使うサイクルは
これといった正解はないと思います。
それを自由にお得に選択できないことは
定期便が消費者にとってはネックになる
マイナス要因もあるのではと思うのです。

休止、解約も簡単なところと
面倒くさいところと分かれるところです。

でも言ってみるもんですね＾＾
以前だったら
黙って去ったのに（笑）。
やっぱり
年をとるとなんでも言えるようになるのか？
これを図々しいと言うのか？

゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

ところで60代の肌のターンオーバーの周期は
どのくらいかかるのでしょう。
９０日ですって。
効果を実感するには
３ヶ月必要ということなんですね。

敏感肌さんにとっては
いきなり全部変えるのはリスクありそうなので
いきなり全部変えず様子見する。
春先はトラブルおきやすいので
変えるなら一番安定してる時期にする。
常に自分の目で異常がないかチェックする。

自分の合わないメーカーを知る。
メーカーにはグループがたくさん存在している。
このブランドは
あの有名な化粧品系列だったの？って
びっくりする。
これを覆面ブランドというのだそうです。

合わないところは
やっぱりグループでも合わないTT
なので避けています。