気ままなsimplenaturalらいふ

断捨離をきっかけにシンプルでナチュラルな生活を送りたいと 思うようになりました。ゆる~く節約していきます。

カテゴリ: おやつ

あんこは血管大掃除には良いとのことで

おやつにあんこを取り入れてみました。
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あんこは特に冬には良くて
太りにくいそうです。
洋スイーツより
和スイーツの方が確かに太りにくいと思います。

また、つぶあんはポリフェノール
こしあんは鉄分が多く含まれてるとか。

果物のビタミンCと一緒に食べるのも
苺大福やあんみつは理にかなってるスイーツなのですね
あんことコーヒーの組み合わせでポリフェノールを
効率よく摂れるのでちょっと意識してみようと思います。

こまめに摂れない人は朝がおすすめだそうです。
あのコメダのモーニングトーストのあんこをのせて
食べるやり方は理由がちゃんとあったんですねぇ。


無印良品の耐火皿。
直火料理ができる耐熱食器は
煮て焼いて、レンジやオーブンで調理し
そのまま器として食卓に出せるので
洗い物も少なくていいのですが
どうもやはり焦げやすいので
煮物やスープパスタのような汁物料理がいいですね。

冷凍チャーハンも途中で炒めてたら焦げてきたので
レンジでチンしました。
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おやつにもレンジでホットバナナ&パン
トマトジャムをバナナにつけて。
無印のシリコーンジャムスプーンはすくって、つけて
瓶の底や内側もすくいやすく手放したくないひとつです。
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一つで何役もできるという
高級な鍋などもマルチに使え、収納も減るとは思いますが
結局使いこなさなければ無駄になってしまいます。

アサヒ軽金属のスペースパンを以前購入しました。
使ってはいるのですが結局、パンや魚など焼くだけ(笑)。
それからもカタログなど送られてくるのですが
どうみてもそれは自分に向いていないことがわかります。
ホームベーカリーも最初のうちだけでした。

あなたもその仲間だったら嬉しいです(* ̄∇ ̄*)










今日のおやつはパブロミニの
   いちご大福

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抹茶・紫芋モンブラン・生キャラメル、
私はいちご大福をいただきました。
大福の中にはいちご餡。白餡っぽいかな。
甘酸っぱいジューシーないちごソース
コクがあるチーズ
サクサクのタルト
笑顔満点なおいしさ
2月28日までの限定

瀬戸内レモンや焼きマシュマロチョコも
食べたいなぁ

 .。o○o。.★.。o○o。.☆

今日は医者に行って腰に注射と電気治療してきました。
一気におババになった気分

昨夜は手の痛みがひどくジンジンして眠れなかった。
風邪などの病気もそうだけど
夜中、寝てるとどうして辛くなるんだろう?

やっと、手や足に青あざが現れてきました。。。
ひゃー、ひっでぇなぁ~
まだ手が腫れています。

でも食欲はいつでもありますカモーン
いちご大福食べたら元気出ました。(それは注射のおかげ?)

差し入れが届きました。
スフォリアテッラをいただきました。
初めて聞く名前・・・
ハイカラというかおしゃれというか・・
それなのにちょっと、コメダの豆ちゃん入れすぎですよ?
こういう撮影ってうちの夫君が上手(笑)。
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私が食べたのは
あまおういちごのクリームチーズかな?
酸味があって濃厚で美味しいです。
貝殻の形しているんです

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バターを一切使っていないパイ生地は
かためでバリバリっとした食感です。
サクサクッではなく
バリバリッです。。とっても好みです♪
バリバリ働く人にもいいですね(ほんまかいな)

ケガをしてからというものの
珈琲にミルクや砂糖を入れて飲みたくなりました。
もともとはブラック派なのに、どーしちゃった!?
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腕が不自由な時はスティックタイプが楽です。
コメダの福袋に入っていたコーヒーのミルク・砂糖入りが
バランスがいいのか、これも美味しい



スフォリアテッラはお取り寄せもできますが
現在注文ストップしてるみたいです。





おやつに
セブンイレブンの冷凍のホットビスケットを食べました。

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レンジで温めるだけでおいしいビスケット。
パン生地のようでもあるので
朝食にもいいですね。

シロップもたっぷり使えます。
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いつも常備しておきたいほど気に入りました




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