2019年08月

服の仕分け作業突入!

お片づけプログラム(フェリシモ)
いよいよ大詰めのレッスン5

ジャッジシートを使って
仕分けしていきます。

全部やると一日では終えないので
とりあえずTシャツを除いた
トップスとボトムス
画像は省きましたがコートを除いた
アウターをやりました。
DSC_6198
1枚あたり5秒を目安に仕分け。
迷ったら迷い服として一時保管。

現在、好きで着ている洋服の方が多いです。
何故なら断捨離で過去にたくさん捨てて
ほとんどが好きな服が残ってる状態。

だけどやっぱり多いのは
同じ色違いのアイテムが多いのです。
流行に関係なく着たいものばかりなので
一時保管にします。

好きではなく着てもいない服は処分確定。
あとは傷んでる物、ヨレが目立つものも
捨てます。

リサイクルへ持って行くものと
捨てる物を分けました。
まだ増える予定。
DSC_6203

今日、洗濯したものと
今、着てるのは入っていないことに
気づきました^^;

小物と靴の仕分けも残っています
40代以前は仕分けできるほどなかったのに。
 50の変化ってこわいです~。

夏服が少ないです・・・
今年で限界のものもあります。
来年は春からじっくり選んで
失敗のないような買い物にしたい。

レッスン1とレッスン5がけっこう疲れます。






ここは惜しまず金かける。&クリニックコーデ

私は
歯医者へはあまり行ったことがなくて
昨年から
半年に一回、定期的に歯の検診に
行き始めました。

若い頃は気にすることもなかったけど
自分の歯が一生あったらいいな
自分の歯で食べたいなと思います。
全身の健康のためにも歯は大事と言われてます。

今、お金をかけるところは
ずばり、自分の歯

今日行ったら、二本の歯の歯周ポケットが
深くなってきてるから
治療してもらうことにしました。
実はこういった治療は60年間生きてきて
初めて行います^^;

ここのクリニックは治療台の前に
スクリーンが写し出され
自分の歯の状態を見ながら説明してもらえます。
とても丁寧で安心できます。

食事もパンよりご飯がいいみたいで
朝食は週二回でもご飯にしようかな。
妹は毎日ご飯にしたら基礎体温が上がってきたと
言ってました。

歯医者さんで眠くなるのも初めて^^
そのくらい気持ちいいんです。
子どもの頃行った歯医者は
痛いだけの怖いイメージ。
だいぶ進歩してきましたよね。
それともクリニックとの違いかな??

歯ブラシの他に使ってるのは
フロス(糸ようじ)と100均の歯石取り
歯間ブラシも使おうかなと思っています。
フロスは歯と歯の間にフロスを当て
押し付ける感じにと言われました。
歯石を取るイメージですね。
DSC_6195




服装はシンプルに。
DSC_6192


リネンブラウス(無印良品)
ひんやりガウチョパンツ(セシール)

余計な物は身に着けず
ゆったりめ。
だけどバッグには
ちょっとブローチ。

リサラーソンのポーチは
郵便局で購入したもの
中は
歯科の領収書や
次回の治療説明書
保険証・診察券
手帳などを入れてあります。










60過ぎたら痩せるなだって・・・

朝刊に「60歳すぎたら痩せるな危険」という本が
紹介されていました。

薄々自分もなんとなくですが
そう思っています。

自分の回りとか・・・ね。

色白で身長が高い人も短命?
美人薄命って言いますもんね。
夫君「じゃあ、君はチビだし大丈夫だね
。。。喜ぶべきところ?。。。
男はどうなんだ?

だけど、この本には認知症まで入ってる。
太ってる人より
痩せてる人の方が認知症、
寝たきりになりやすい傾向とあり
疫学調査でわかったんだと。。。

たんぱく質,脂分含むバランスの良い食事で
痩せるのを防ごう。
間違ってもダイエットしないように・・・
そのうち骨と皮だけになりますから~


私の勝手な憶測ですが
けっこう頭脳が優秀な人ほど危険だなって。

バカは死なない・・・^0^
それはノーテンキで深く考えないので
ストレスもないからでしょうね。

ワタシ、きっと認知症検査したら
ろくにできないと思うワ^^;
あれってけっこう難しいわよ。

というか、そんな症状は
小学生の頃からある・・・
もともとがそうなんだから変わりようがない。

きょうだいでも
どうも末っ子が先に逝ってしまうケースも
多いような気がする。
あくまで気がするだけですが。

え、結局何が言いたいんだって?
自分が長生きできるとでも?
老衰で死ねる人は一握りだろうか。

今と違って番犬として飼っていた
うちのワンちゃんは老衰で亡くなった。
食事は毎日雑炊。
唯一、クリスマスには肉の骨がごちそう。
動物病院なんてないし。
でも長生きしてた。

ある朝、静かに眠っていた。
金もかからず
これが理想ですね。



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