シニアのdailyらいふstyle

2021年4月、生活ブログから 定年後、難病発症した夫と高齢の親と 私の老老老街道日記へ リニューアルしました。

2019年02月

夫婦って似ると言うけれど
なして、今そこなの?

夫君も急に腰が痛い、痛いと言い出して。。。
ほんとに困ったもんだわ。
一緒に通院するぅ?心強いわ^-^
一緒にお注射しましょ。

画像はネットから拝借。
モザイクかけてる所が私のヒビが入ってる箇所。
仙骨だったのか・・・・
BlogPaint

痛いなんてもんじゃない。
横になったり、寝て起き上がる時が一番痛い。
立ってると楽。正座もとっても楽。

手首は一ヶ月だったけど
ここは長引くみたいですね。
自然治癒に任せるしかない。
一時期は骨が折れたような痛み。
顔面蒼白だったもんなぁ。。。
顔色悪いのが普通に思えてくる。😥

痛いヒビ(日々)はいつまで続くんだろう。


骨を支え合ってこれからも頑張ろうなっ。







2月の電気料金は
50A 31日間で492kwh¥15、506円。
4人家族

2018年3月~2019年2月
一年間通して年間¥122,555

2017年は¥122,355

そんなに変わっていない。
家族も減ったので、アンペア見直してもいいかな。

電気使用量はWebを利用。
家計簿つけなくてもひとめでわかる。
知らないうちにポイント貯まって
更に
クレジット払いだとポイント経由で貯まる。


50代になってから節約やめちゃった。
そして、初めてエアコンを一台だけ購入したのも11年前。
それまでエアコンなしの生活送ってました。

それ以前が水道もガスもなんであの頃は
節約で頭がいっぱいだったんだろう。
こどもの教育費にお金がかかることもあっただろうけど
早く寝てくれないかなぁとか。
コンセント、マメに抜かないことにもイラついて。
あ、トイレの小の水は一度で流さない癖は続いてる。
しばらくこどもたちは「流してもい~い?」が
口癖になっていました

今では
お風呂にも暖房つけてある。
ヒートショック予防。
もう快適覚えるとダメだね(笑)

だけど、寒さと暑さを我慢してまでそこ削らなくてもいいと
やっと思えるようになって・・・
自分の無駄買い減らせばいいことなのになぁ。

使う時は使うでいい。







あんこは血管大掃除には良いとのことで

おやつにあんこを取り入れてみました。
DSC_4351



あんこは特に冬には良くて
太りにくいそうです。
洋スイーツより
和スイーツの方が確かに太りにくいと思います。

また、つぶあんはポリフェノール
こしあんは鉄分が多く含まれてるとか。

果物のビタミンCと一緒に食べるのも
苺大福やあんみつは理にかなってるスイーツなのですね
あんことコーヒーの組み合わせでポリフェノールを
効率よく摂れるのでちょっと意識してみようと思います。

こまめに摂れない人は朝がおすすめだそうです。
あのコメダのモーニングトーストのあんこをのせて
食べるやり方は理由がちゃんとあったんですねぇ。


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