気ままなsimplenaturalらいふ

断捨離をきっかけにシンプルでナチュラルな生活を送りたいと 思うようになりました。ゆる~く節約していきます。

2019年01月

『「めざせ一日100貯金」はじめませんか。』の画像
100貯金はお金ではありません^^筋肉貯金のことです。今朝の羽鳥モーニングショーはまさに今の私にぴったりな内容でした。速筋を鍛えること。リビングでも手軽にできる。テーブルの前に腰に手をあてしゃがみ(床につきそうなくらいしゃがめればいいけど無理せず自分がで …

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