2018年10月

mujiタートルネックT、しまむら中綿ベスト

無印のオーガニックコットンストレッチタートルネックTは
ストレッチが効いていて、暖かいです。
合わせやすいところも気に入っています。
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おうちコーデ
数年前のしまむらの中綿ベスト
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ボトムスはニコアンドの
カツラギユルパンツ


寒いです。。。すぐ出せる移動しやすいミニタイプのヒーターを出しました。
先日、扇風機を片付けたばかりなんですけど
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Redパワービーツでおやつ

今日のおやつは
昨日,長野で買った,ビーツのスムージー
原材料:りんご・ビーツ・レモン・酸化防止剤(ビタミンC)

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ぽっかぽか茶
原材料:ハブ茶・ハトムギ・ビーツ・玄米・杜中葉・クマザサ・ドクダミ
    クコ葉・みかんの皮・生姜・甘茶・ヨモギ


どちらもクセがなくスッキリとしています。
ほとんど味がわからないほどなので
お好みでいろんな食べ方ができますね。


ローソンのベジタブルクラッカー(トマト・ほうれん草・赤ピーマン・パセリ)に
カッテージチーズと一緒にちょこんとのせて食べました。

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ぽっかぽか茶はトマト色みたい
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ヨーグルトに黒豆と冷凍フルーツ
酵素も摂れて血糖値も上がりません
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他に
飲むヨーグルトに入れるとピンクスムージーに。
手作りのドレッシングでルビードレッシング。
ジップ付きフリーザーバッグにスムージーを入れて冷凍し
クラッシュ氷にしたルビーフラッペなど
私でも簡単に作れるところがいいですね







動線は短く、気は長く・・・

今日の断捨離はバスケット籠付きのカレー皿セット
スプーンもピカピカにして新品のようになりました。
断捨離で整理して
出て来た万能クリーナーを使ってみたら
ピカピカになったのでそれ以来
リサイクルに出す時はこれで磨いています
査定も上がります。

そして
角型ハンガー
車庫の冷蔵庫の中にまだありました・・・
この冷蔵庫は汚くて
中を全部出してほとんど捨てました。
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ハンガーは絡まり過ぎてイライラ頂点。
無印のアルミ角型ハンガーを使うようになって
作業が早く楽になりました。
広げたまま立てて収納しています。
その方が狭い隙間にスッキリするから。

お天気の良い日は庭に。
雨の心配がある日にはベランダに干しているので
それぞれのハンガーは用意してあります。
ハンガー持って一階,二階へと移動はしません。
それだけ物が多くなってるとは思いますが
動線と楽を考えたら、とてもやりやすいので
物の数だけでは決められません。

動線ついでに
私はベランダに出て干さず
部屋から干しているので
最近はよく使うハンガーの枚数分だけ
突っ張り棒にかけておきます。
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ストックのハンガーはこちらの記事です。
  ハンガーもシンプルに収納




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